睡越多越累？安欣瑜醫師替你破除睡不飽迷思

很多人以為自己累，是因為工作太多、壓力太大、睡眠不足。

但有一種累，你做再多努力都解決不了。

因為問題不在外面，是內在的充電方式出了狀況。

如果你睡再多還是沒電、補再多還是疲憊，

花一分鐘看影片，讓安欣瑜醫師告訴你解決倦怠感的真正關鍵。

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